雨淋
突遭雨淋可能会发生冠心病吗？YES 

突然遭受雨淋，可能会导致冠心病的发生。日前卫生部门召开的“心扉”专题研讨会上，专家提出了这一临床新发现。 据沈卫峰教授介绍，患冠心病受外界刺激的因素不能忽视。下雨时的天气会发生很大变化，气压突然降低，这时人的心跳会加快，心肌容易缺氧，如果突然遭受雨淋后，体内体外温度形成鲜明反差，心脏经受不起如此“环境”影响，易诱发冠心病。尤其是老年人，由于免疫抵抗力相对比较差，体内应急反应缓慢，遭雨淋后诱发冠心病的概率是年轻人的3倍。（朱国荣）

刷牙
科学刷牙又有新成果吗？YES 

许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。然而最新研究表明，科学刷牙时间应为2分钟、用力150克。刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来永久性损伤。 英国最新一期《临床牙周病学》刊登了纽卡尔索大学西斯曼主持的一项试验结果。电脑记录分析了受试者的刷牙方式和刷牙前后的牙垢情况。结果表明，牙垢随着刷牙的时间和力度的增加而减少，但当刷牙时间超过2分钟、用力超过150克时，牙垢不再相应减少。西斯曼说，刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反会增加牙齿保护膜遭损的可能性。他说，如果牙刷接触面积小，虽用力不大，但压力还是会很大。普通人如果难以确定刷牙力度，应咨询牙医。（陈克勤）

随身听
长时间听随身听不会影响听力吗？NO 

目前，校园里正流行一种快速提高英语听力的方法，即在睡觉的时候用随身听听英语磁带，听力能快速提高，一些学生对此趋之若鹜。长时间听随身听就会使耳朵处于疲劳状态，引起听力损伤。 许多人错误地认为，听力下降离年轻人太遥远，只有在发现听力严重下降时，才去看医生，而这个时候已经可能是永久性的听力损伤，很难恢复。 贵州省人民医院听力康复中心主任王幼勤说，听力下降会给患者的生活带来极大不便，在每个人身上的表现也不一样：常见的症状有听不清声音、谈话反应迟钝、经常误听误解、群组交流困难；缺乏自信、胆怯和焦虑、自我封闭；容易紧张、疲劳等。

生活方式
生活方式不当易致鼻出血吗？YES 

武汉市中心医院医师袁琨说，近段时间，每天都有人捂着流血的鼻子来看病，其中大多是中年患者。究其原因，往往是由于他们工作忙碌，有的还经常抽烟、酗酒、打牌、应酬，身体透支和不良生活方式诱发了鼻出血。尤其是一些隐性高血压患者，平时没有服药，天一热又造成血管扩张，最终导致鼻腔出血。 袁医师说，夏天人们入睡晚、夜生活多，更要注意劳逸结合、合理作息，同时忌吃辛辣刺激性食物。如果鼻血流个不停一定要上医院，以防失血过多造成休克。

胆结石
饮食不当易患胆结石吗？YES 

胆结石是一种常见病，尤其在中老年人中发病率高。医学研究发现，饮食不当是易患胆结石的重要原因。 调查表明，不吃早餐者胆结石的发病率大大高于饮食有规律者。这是由于经常不吃早餐，会使胆汁中胆酸含量减少，胆汁不能得到有规律的排空，胆汁浓缩，这样就有利于胆囊结石的形成。 此外，过食甘肥者因脂肪和胆固醇摄入多，这类人大多又不爱活动，身体肥胖，体内胆固醇代谢会发生紊乱，胆汁中胆盐与胆固醇比例失调，易生成胆固醇结石。据统计，体重超过正常标准15％者，胆结石的发病率比正常人高5倍；肥胖女性胆结石的发生率比正常体重的同龄人高6倍以上。 同时，饮食偏荤喜甜、长期素食、长期饮酒、不讲究饮食卫生等不良饮食习惯也是造成胆结石症的元凶。

木瓜
木瓜汁可以增强人体免疫力吗？YES

一位最早分离出艾滋病病毒的科学家提出，木瓜汁能够增强人体抵抗力。世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶近日说，从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力，对抗包括“非典”在内的一些病毒。但目前尚缺乏这方面的研究。蒙塔尼耶说：“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对‘非典’病人的氧化力进行研究，但我认为这是可行的。”

鸡蛋
每天一只鸡蛋可降胆固醇吗？YES

据土耳其国立地中海大学医学院心脏病学系主任艾赛表示，多年来蛋一直被认为会增加胆固醇，但现在医学研究证实蛋中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，因此，高胆固醇病人每天吃一个蛋，反而有助降低胆固醇。 根据医学研究，每人每天必须摄取约300毫克的胆固醇，但分量过多或过少，都会对人体健康造成负面影响。 不过，艾赛也强调说，蛋富含蛋白质、铁质及维生素A、B、D及E，这是已知的事实，而蛋中的不饱和脂肪酸可降低胆固醇，则是医学界最新的初步研究成果，地中海大学附属医院已开始在高胆固醇病人的饮食中加入蛋一项，但正式的结果仍未见医学界公布。换言之，医学界仍在研究蛋中不饱和脂肪酸的其他作用。

红茶
用红茶漱口可防感冒吗？YES

日本昭和大学医学教授岛川中胜的实验发现，红茶漱口可防感冒。据介绍，红茶浓度5%，就能完全杀死感冒病菌，其杀菌效果来自红茶生涩成分的儿茶素。据统计，一般人喝的红茶浓度都在2-5%之间，因此预防感冒的效果远比漱口水强多了。

酒
喝酒可以御寒吗？NO 

天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒。一般来说，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加，让人感到身上热乎乎的；同时，酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现短时的兴奋，口腔和咽喉粘膜也出现轻轻颤动。这样，全身就有一种温暖和舒适的感觉。实际上，这是调节体温的中枢发生紊乱的前兆。特别是酒喝多时，可引起体温调节功能失调、热量丧失增多，这时胃受酒精的麻醉，功能也明显下降，人体产热功能减弱。御寒一是要进食有营养的食物，增加热量；二是加强保暖。若是单纯靠饮酒御寒，反倒不耐寒。所以，不宜饮酒御寒。

生日蜡烛
生日蜡烛卫生吗？NO

有关部门提醒，过生日时，吹灭五颜六色的蜡烛后再分吃蛋糕，是种很不卫生的习惯，应该改改了。济南市疾控中心食品安全所的孙所长说，蜡烛不是食品，不会按照食品的标准加工、包装和运输，被污染后没有好的办法消毒。而且作为石油副产品的蜡烛，本身就含有对人体有害的物质。这些蜡烛插在蛋糕上，其中的化学成分就会和奶油发生化学反应。蛋糕插上很多蜡烛，要想一口气吹灭就用力，唾液或其他体液也很可能溅落到蛋糕上，这些分泌物往往含有细菌或病毒。

花
室内养花比开窗通风好吗？NO

中国科学院植物研究所卢思聪说，绿色植物在白天有阳光的条件下通过光合作用，制造氧气，吸收二氧化碳，可以净化家里的空气，对人体是有利的。而在夜间因为没有阳光，不能进行光合作用，则是吸收氧气，释放二氧化碳，这对人体就有害了。室内空间很大的家庭，影响不是很大。而室内空间较小的家庭就会有一定的影响。卢思聪说，开窗通风是防非典的好方法，在家里养花并不能代替开窗通风。

香肠
儿童不宜吃香肠制品吗？YES

爱沙尼亚塔尔图大学的专家们研究发现，香肠制品常常对儿童有害。专家们在香肠制品中发现的亚硝酸盐含量对成人安全而对儿童危险。他们认为，香肠制品中的亚硝酸盐含量对成人来说是正常的，但对4-8岁的儿童来说超过标准1.2倍，而对1-4岁的儿童却超标1.6倍。按正常标准，1公斤香肠制品中，亚硝酸盐含量不应当超过100毫克。实际生活中，香肠制品中的亚硝酸盐含量一般都在5毫克到90毫克之间。

叶酸
食叶酸可不患乳腺癌吗？YES

美国科学家一项新的研究发现，叶酸与DNA的正常功能有关。富含叶酸的食物有助于降低妇女患乳腺癌的危险。研究人员建议，不管是男性还是女性，每天应至少摄入400毫克叶酸，孕妇应增加至每天600毫克，除了橙汁和绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸外，干蚕豆、豌豆、芦笋、哈密瓜和番木瓜等食物，也含有丰富的叶酸。多种早餐谷物和面包中也含有丰富的叶酸。

孕妇
怀男孩的孕妇吃得多吗？YES

美国哈佛大学最近完成的一项科学研究表明，怀上男孩孕妇要比怀上女孩的孕妇吃得多。研究人员认为，怀上男孩的孕妇之所以吃得多，是因为其体内有一种化学信号刺激她们的食欲。他们猜测，男孩睾丸在孕妇体内生长时，其睾丸激素可能给母体一个信号让她多吃些东西。但是研究人员认为，也可能是其他原因刺激了孕妇的食欲。这一研究成果同时还有助于解释为什么男孩出生体重略高于女孩。

黑麦面包
吃黑麦面包可防糖尿病吗？YES

芬兰国家技术研究所与库奥皮奥大学近日公布的一项研究结果表明，食用黑麦面包可预防糖尿病，对预防该病有一定效果。专家解释说，与普通面包不同，黑麦面包结构紧密、湿度大。普通面包食用后会很快分解，而黑麦面包分解速度相对慢得多，只需较少胰岛素就能保持人体血糖平衡，因此多吃黑麦面包可达到预防糖尿病的目的。

劳动
重体力劳动影响心脏吗？YES

德国乌尔姆大学最新发表的一项研究报告说，干活并不能代替运动。重体力劳动对预防心脏病有害无益。研究人员对800名年龄在40-68岁的德国人进行研究后发现，体力活动往往会包括短时间的强烈运动，对心血管产生不利影响。重体力工作者是心脏病的高发人群。研究还表明，每周一到两个小时的运动可使患心脏病的几率降低40%，两小时以上的运动可使患心脏病的可能性降低61%。

胃肠功能
EM生物制剂有改善胃肠功能的作用吗？YES

有效微生物EM是日本硫球大学比嘉照夫教授研究出来的新型复合微生物菌剂，它由光合细菌、乳酸菌、酵母菌等5科、10属、80多种微生物复合培养而成，因其含有较高的营养物质，抗病毒物质，提高机体免疫能力的活性物质，长期饮用会起到神奇的功效。EM与蜂蜜调和饮用，与肠道内有益菌一起形成强有力的优势种群，抑制和消灭致病菌群，同时分泌与合成大量氨基酸、蛋白质、维生素、各种生化酶、抗生素、促生长因子等，营养与激素类物质可以调整和提高人体机体各器官功能，产生免疫营养，更有助于肠道功能的发挥，尤其对治疗老年人的便秘效果更佳，对防治常见的胃肠疾病也有神奇的作用。

青少年睡眠
青少年睡得好长得就高吗？YES

从胎儿期开始，体内就分泌生长激素。从出生后到成年以前，生长激素对人体生长非常重要，它主要是通过生长素介质促进骨骺生长来影响人体长高。生长激素对骨的作用很大程度上取决于骺软骨 生长过程中的状况，只有在骺软骨没有骨化之前，即在成年之前生长激素才有促进骨骼生长的作用。正常人基础状态下生长激素的水平很低，常间隔出现自发性分泌，其频率和幅度因人因时差别很大。一般夜间分泌的次数比白天多。白天大多数时间里，血中测不到生长激素或者浓度很低。因此，保证青少年夜间充足睡觉，同时注意睡眠质量，对青少年身体生长发育非常有利。

电池
电池中的镉可能引发癌变吗？YES

最新一项研究表明，长期在金属——镉的低剂量的辐射下，也可能会引起癌症。镉是电池或其他电器产品中常见的金属。大多数致癌物质是直接作用在细胞中的DNA上面，引起遗传代码变化，并引发细胞不可控制的增生。但是镉的作用与常规不太一样，它作用的机理是针对遗传物质中的失配修复。如果这个修复系统被抑制的话，就会引发细胞的癌变。美国国家环境健康科学院正在研究酵母菌，以图寻找到答案。结果研究发现，在低辐射非致命剂量的镉的辐射下，酵母菌的DNA出现变化的可能性增长2000倍。

吸烟
烟民配偶不会摄入更多脂肪吗？NO

美国亚利桑那州州立大学的研究人员近日指出，吸烟者的配偶每日从饮食中摄入的脂肪总量以及饱和脂肪的数量远远超过不吸烟者的配偶。研究人员分析指出，部分原因是因为女性通常负责家庭的饮食安排，所以如果女性本身吸烟，则其配偶饮食结构出现不良迹象的概率就超过吸烟男性的配偶。研究人员表示，惟一的解决办法就是夫妻中不吸烟的一方应该开诚布公地要求另一方戒烟，并在此基础上改善家庭的饮食结构，包括减少饮酒次数和数量，以及摄入更多的蔬菜和水果。

维生素C
过量服用维生素C会造成体内生锈吗？YES

医学专家指出，每日服用100毫克以上的维生素C片将对人体健康构成威胁。因为在这种情况下人体会释放大量的游离铁，维生素C会与这些游离铁发生类似于水氧混合物与铁发生的化学反应。正常状态下，人体内的铁元素是与蛋白质及酶结合的，无法与维生素C发生反应。但当人体组织发炎时，人体就会释放很多的游离铁，这些游离铁能够与维生素C发生反应，造成体内生锈。专家建议每日维生素C片服用量不要超过80到90毫克。

免疫力
献血有损人体免疫力吗？NO

从生理角度而言，构成人体免疫抗病能力的主要物质基础是白细胞，一个正常成年人体内白细胞在80亿至200亿之间，其中50%以上储存在各个器官组织当中，30%作为预备队储存在人体的骨髓中。在血液中的白细胞不到人体白细胞总数的20%。如果一个正常成年人献血400毫升，所献出的白细胞还不到人体白细胞总数的2%，如果献血仅仅是200毫升，那么献出的白细胞只占到人体白细胞总数的1%，失去的这点细胞1-2小时就能从骨髓中得到补充。此外，献血对改善血液的流速和氧气的运动功能有积极作用，可使机体保持旺盛的新陈代谢能力和良好的状态，进而也有益于调节机体免疫力。

痴呆症
多食蔬菜可防痴呆症吗？YES

美国科学家最近研究发现，日常饮食中吃大量蔬菜、植物油等含不饱和脂肪酸的食品，可以减少人们患早老性痴呆症的危险。研究同时还显示，那些不喜欢吃蔬菜的人试图通过额外补充维生素C、维生素K和胡萝卜素等防止患早老性痴呆症，这一方法并不是很有效，无法与直接食自蔬菜中获得的维生素和营养成分的人相比。

酱汤
喝酱汤可防乳腺癌吗？YES

日本厚生劳动省研究小组就大豆制品与乳腺癌发病率的关系进行了为期10年的跟踪调查。结果发现，和几乎不喝酱汤的人相比，每天喝两碗酱汤者乳腺癌发病率低26%，喝三碗以上者发病率低40%。酱汤的原料是大豆和盐，大豆含有的异黄酮对癌症有抑制作用，尤其对闭经后的妇女效果更明显。除了酱汤，经常食用豆腐、纳豆等富含异黄酮的制品也能降低乳腺癌发病率。研究人员提醒人们要均衡地食用多种大豆制品，而不光是酱汤。

责任编辑/邹佳璇