恶补不是瘦弱儿的强身之道
                                                                                            池炎
　　在现实生活中，受先天或后天因素的影响，有的儿童长得比较瘦弱，为此他们的家长十分担心，总希望有什么方法能让孩子迎头赶上。于是他们一上餐桌就要被逼着吃鸡、鸭、鱼，一下餐桌就得喝含铁、锌、钙的乳制品或口服液，更有甚者隔三差五还得吃上一剂中药滋补品。
　　殊不知，这样恶补可能拔苗助长，事与愿违！据英国科学家的研究表明，儿童时期营养过剩，体重增长过快，成年后得高血压、糖尿病和心脏病的危险性大增。特别是出生时相对瘦小、儿童时期体重又急剧增加的男子，死于心脏病的比例最高。
　　对此他们的解释如下：首先瘦弱的孩子如果能在短时期内长胖，势必以增加体内脂肪含量为主，过多的脂肪就会为日后患高血压、糖尿病、心脏病埋下祸根。其次，机体要快速生长发育，就得迫使组织细胞加速分裂，而人体细胞的分裂是有限度的，到了一定次数，就会加速衰老、死亡。再次，吃得“太好”会人为地干扰机体内分泌激素的分泌，导致生长过快、性早熟或者产生胰岛素抵抗，引发儿童期糖尿病或高血压病。
　　同样微量元素的过量补也不一定是件好事！如补钙过多会致低血压，并使他们日后有罹患心脏病的危险。
　　补锌过量易致锌中毒，表现为食欲减退、上腹疼痛、精神萎靡，严重者造成急性肾功能衰竭。
　　补铁过量可使血清中铁离子浓度明显增高，若超过血浆蛋白质的结合能力时，血液中的游离铁离子便会增加，后者在心、肝、胰等重要器官内沉积，就会导致儿童包括心肌受损、心力衰竭，以及“青铜色糖尿病”在内的多器官损害。
　　此外，一些中药补品如人参、桂圆、鹿茸等儿童也均不宜用，这是因为祖国医学早已有了“少不受参茸”的经验、教训。再如一些滋补品蜂乳、花粉、蚕蛹、鸡胚、蜂皇浆、双宝素等，由于其中含有激素或类激素物，会导致儿童性早熟以及骨骼生长的过早停滞，所以也不宜使用。